Psikolojikonuşma konusu
Bir düğün fotoğrafına yıllar sonra bakarsın ve o gün 'gerçekten' ne hissettiğini değil, fotoğrafta gördüğünü hatırlarsın. Bazen anıyı fotoğraf yer bitirir. Bir anı kaydetmek, onu yaşamanın ve hatırlamanın önüne mi geçiyor?
— fotoğraf çekme bozulma etkisi (photo-taking impairment)
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla. Notlarını post-it panosuna al.
benzer konular
- İki seçenek arasında kararsızken, işe yaramaz üçüncü bir seçenek eklenince aniden birini seçmek kolaylaşır. O üçüncü seçeneği kimse almaz ama o olmadan karar veremezdik. Tercihlerimiz gerçekten bizim mi, yoksa yanına ne koyduklarına mı bağlı?
- Sıcak bir kahveyi elinde tutan biri, karşısındakini daha 'sıcak, samimi' biri olarak değerlendirir. Fiziksel sıcaklık, karakter yargımıza sızıyor. Bedenimizin hissettiği, düşüncelerimizi ne kadar gizlice yönetiyor?
- Bir doktora gidip 'iyileşeceksin' demesi bazen ilacın kendisi kadar işe yarar; şeker hapıyla bile ağrı diner. İnanç, bedende nasıl gerçek bir kimyasal değişime dönüşür? Beklenti, biyolojiyi nereye kadar yönetebilir?
- Bir grubun içinde herkes yanlış cevabı verirken, doğruyu bildiğin halde sen de yanlışa katılırsın. Gözünle gördüğünü değil, çoğunluğun dediğini söylersin. Yalnız kalmak, yanılmaktan neden daha ağır gelir?
- Birine küçük bir iyilik yaparsan, ondan hoşlanmaya başlarsın; mantık tersini beklerdi. Beyin 'ben bu insana emek verdiysem onu seviyor olmalıyım' diye kendini kandırır. Duygularımız mı davranışımızı belirler, yoksa davranışımız mı duygularımızı uydurur?