Bilimkonuşma konusu
Karar yorgunluğu: gün boyu ufak kararlar verdikten sonra neden akşam kötü seçimler yaparız? İrade sınırlı bir kaynak mı?
— Baumeister, karar yorgunluğu / ego tükenmesi
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla. Notlarını post-it panosuna al.
benzer konular
- Dopamin ve ödül tahmin hatası: Schultz'un maymun deneylerinde dopamin, ödülün kendisine değil beklenenden fazla ödüle tepki verir. Peki neden beklenen bir ödül bizi artık heyecanlandırmaz, sürpriz ise coşkuyla doldurur?
- İsteme ve beğenme ayrımı: Berridge'e göre beynimizde bir şeyi 'istemek' ile ondan 'zevk almak' farklı sistemlerdir. Neden hala istediğimiz şeyi elde edince çoğu zaman hayal kırıklığına uğrarız?
- Varsayılan mod ağı: Raichle, hiçbir şey yapmadığımızda beynin bir bölgesinin daha da aktifleştiğini keşfetti. Beynimiz aslında hiç dinlenmiyorsa, 'boş durmak' diye bir şey gerçekten var mı?
- Zihin dolaşması ve mutsuzluk: Killingsworth ve Gilbert, aklımızın gezindiği anlarda daha mutsuz olduğumuzu buldu. Peki ana odaklanmak mutluluğun anahtarı mı, yoksa hayal kurmak yaratıcılığımızın bedeli mi?
- Amigdala ve korku koşullanması: LeDoux, korkunun bilinçli düşünceden önce tetiklenen 'alt yol'unu gösterdi. Neden bir yılanı görmeden önce bedenimiz ondan kaçmaya başlar; korku düşünmeden mi olur?