Psikolojikonuşma konusu
Katastrofize etme: neden en kötüyü hayal ederiz?
— Felaketleştirme
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.
Psikolojikonuşma konusu
— Felaketleştirme
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.