Psikolojikonuşma konusu
Akış (flow) hali, Csikszentmihalyi: bir işe öyle dalarız ki zaman kaybolur. Bu hal en çok beceri ile zorluk dengelendiğinde ortaya çıkıyormuş. Peki çok kolay işler neden bizi sıkarken çok zor işler neden kaygılandırıyor?
— Csikszentmihalyi, akış (flow) kuramı
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla. Notlarını post-it panosuna al.
benzer konular
- Csikszentmihalyi'ye göre akış anlarında benlik bilinci kayboluyor, kendimizi unutuyoruz. En mutlu olduğumuz anlarda 'ben' düşüncesinin silinmesi ne anlama geliyor?
- Gelişim zihniyeti ve sabit zihniyet, Dweck: yeteneklerin doğuştan sabit mi yoksa geliştirilebilir mi olduğu inancımız her şeyi değiştiriyor. 'Ben matematikçi değilim' demek gerçekten bir gerçek mi, yoksa bir kalıp mı?
- Dweck'in araştırmasında çocuklara 'çok akıllısın' demek yerine 'çok çabaladın' demek daha dayanıklı kıldı. Övülme şekli neden başarısızlık karşısındaki tutumumuzu belirliyor?
- Sabit zihniyetli biri başarısızlığı 'ben yetersizim' diye okurken gelişim zihniyetli biri 'henüz öğrenemedim' diye okuyor. Aynı olay iki kişiye neden bu kadar farklı geliyor?
- Öz-belirleme kuramı, Deci ve Ryan: insan üç temel ihtiyaç taşıyormuş, özerklik, yetkinlik ve ilişkililik. Bir işi 'kendim seçtim' hissi neden onu yapmayı bu kadar kolaylaştırıyor?