Psikolojikonuşma konusu
Öz-belirleme kuramı, Deci ve Ryan: insan üç temel ihtiyaç taşıyormuş, özerklik, yetkinlik ve ilişkililik. Bir işi 'kendim seçtim' hissi neden onu yapmayı bu kadar kolaylaştırıyor?
— Deci ve Ryan, öz-belirleme kuramı (self-determination theory)
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla. Notlarını post-it panosuna al.
benzer konular
- Deci'nin deneyinde bulmaca çözen insanlara para verilince, para kesilince ilgileri kayboldu; para verilmeyenler ise oynamaya devam etti. Ödül, sevdiğimiz şeyi neden işten çıkarıyor?
- Aşırı gerekçelendirme etkisi (overjustification): zevk için yaptığımız bir şeye dış ödül eklenince motivasyonumuz düşüyor. Hobisini işe çeviren insanların o hobiden soğuması bununla mı açıklanır?
- Öğrenilmiş çaresizlik, Seligman: tekrar tekrar kaçamadığımız kötü durumlar bize 'hiçbir şey değişmez' diye öğretiyor, sonra kaçış mümkün olsa bile denemiyoruz. Umutsuzluk öğrenilebilir bir şey mi?
- Seligman'ın köpek deneyinde hayvanlar kaçamayacaklarını öğrenince, kapı açıldığında bile hareketsiz kaldı. İnsanın da hayatta 'nasıl olsa olmaz' diye deneme cesaretini kaybetmesi aynı şey mi?
- Seligman sonradan 'öğrenilmiş iyimserlik' kavramını geliştirdi: çaresizlik öğrenilebiliyorsa umut da öğretilebilir. Bir insanın açıklama tarzını değiştirmek onu gerçekten daha dayanıklı kılar mı?