Öz şefkat kendini eleştirmekten neden daha etkili?

Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.

benzer konular

• Ruminasyon: aynı düşünceyi neden çevirir dururuz?
• Katastrofize etme: neden en kötüyü hayal ederiz?
• Bilişsel çarpıtmalar düşüncemizi nasıl kandırır?
• Sezgisel karar mı analiz mi daha güvenilir?
• Seçim paradoksu: çok seçenek neden mutsuz eder?