Psikolojikonuşma konusu
Yeniden pekişme: her hatırladığımızda anı kırılgan hale gelir ve değişebilir. Bir anıyı hatırlamak onu bozmak anlamına mı geliyor?
— Nader, yeniden pekişme (reconsolidation)
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla. Notlarını post-it panosuna al.
benzer konular
- Loci yöntemi: bilgileri zihinsel bir mekana yerleştirerek hatırlama tekniği binlerce yıldır kullanılıyor. Mekan hafızamız neden bu kadar güçlü?
- Arzu edilen zorluklar: öğrenmeyi kolaylaştıran şeyler bazen kalıcılığı azaltır; öğrenmeyi zorlaştıran şeyler ise artırır. Rahatlık öğrenmenin düşmanı mı?
- Öğrenme yanılsaması: bir metni akıcı okuyunca 'öğrendim' sanırız ama sınavda takılırız. Kendi öğrenmemizi değerlendirmede neden bu kadar kötüyüz?
- Dilin ucunda olma: bir kelimeyi biliyoruz ama bir türlü söyleyemiyoruz. Bu hem bilme hem bilmeme hali hafızamızın nasıl kataloglandığını mı gösteriyor?
- Anlamsal ve olaysal bellek: 'Paris Fransa'nın başkenti' bilgisiyle 'geçen yaz Paris'e gittim' anısı ayrı sistemlerde mi saklanıyor? Bilmek ile hatırlamak farklı şeyler mi?